口臭の原因は何？

口臭に悩む人の殆どは、丁寧に歯磨きをしていると思います。
それでも口臭が気になる、でもこれといって病気はない。
そんな人は、ただ単に気にしすぎているだけかもしれません。


どうしても気になる場合は、以下に書くようなことで口臭を軽減できますので、試して見て下さい。といっても、一般的にみんながしていることなので、敢えて書くまでもないかもしれませんが・・・。


①最近よく言われるのは、”お茶を飲むこと”で口臭を軽減させるものです。
口臭の原因の一因である、”口の乾き”を防ぐ効果もありますが、「カテキン」という成分が殺菌および消臭効果があることがわかりました。


②清涼剤を使用する。お口の香りスプレーや錠剤・顆粒などにより、主に口臭のマスキング効果を狙ったものです。
ただし、短時間しか効果がありません。とりあえず数分間でもいいという時でしょう。
③洗口剤・水ハミガキ剤の使用。この方法は、主に香料により”口臭”を隠す「マスキング効果」と薬用成分による「消臭と除菌効果」を期待するものです。
④ガムを噛む。
唾液分泌を促進させ、多少は歯の清掃効果を期待することができます。
同時に、配合成分による口臭のマスキング効果と消臭を期待して利用します。（ただし、シュガーレスやキシリトールガムをお薦めします）